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一到晚上就崩溃大哭,16岁的她到底经历了什么?

  半年前,我们曾经遇到过一名经历过校园暴力的女孩小丽,才16岁。她经常被学校的同学孤立、辱骂,甚至有时候会挨打,身上总是青一块、紫一块的,让人很是心疼。

  经历过这些之后,小丽很不幸地患上了抑郁症,刚开始的时候,父母只是觉得她可能心情不好,过一段时间就好了。

  可是后来,小丽的情绪波动越来越大,她一点儿也不想和任何人交流,无论是父母、好朋友还是她最喜欢的外婆。

  她总是觉得自己喘不过气,到了晚上她会崩溃到大哭,无法控制自己糟糕的情绪,太过于激动的时候甚至会出现自伤的行为。

  这时候,父母才意识到情况的严重性,便立马找到了北京军颐中医医院的谢帆主任,在经过半年的治疗之后,小丽重新回归校园,再次开启了自己的学习生涯。

  实际上,类似小丽的情况在学生群体中时有发生。

  谢帆主任表示,近几年,她接诊的青少年抑郁症患者逐渐上升,原因在于“快速变化的社会环境、学习的压力,包括我们不合理的教养方式对孩子心理素质的培养”等,特别是这几年疫情期间,青少年抑郁症发病率明显增加。

  谢帆主任介绍,青少年抑郁症常见症状包括:

  ▪ 感到压抑、不高兴、不愉快,对学习缺乏动力和乐趣、兴趣;

  ▪ 有部分青少年会表现为反复发脾气、容易烦躁、容易激惹、情绪爆发比较强;

  ▪ 离家出走、学习成绩下降和拒绝上学的情况时有出现;

  ▪ 12~18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学;

  ▪ 觉得脑子反应比较慢、比较迟钝,注意力不集中不容易集中,容易发呆、走神、坐不住,不能顺利完成相关的作业等。

  “有些家长没有及时关注到孩子的这些症状,希望更多人了解孩子的抑郁情绪变化,早发现,早治疗,早康复。”谢帆主任说。

  谢帆主任表示:青少年时期是个体生理、心理发生急剧变化的特殊时期,从不成熟过渡到成熟的重要转折期,一切都处于快速变化之中。要评估好青少年抑郁症的严重程度,是轻度、中度还是重度,治疗各不相同,这就需要到专业的精神心理科去测试、鉴别,再进行治疗。

  抑郁症来源于自身的内心体验和感受,是自己的情绪和心理状况的反应。如果轻度的抑郁,通过运动或者医生的指导下可以慢慢缓解。如果中度以上的抑郁,一般需要心理治疗,物理治疗,药物治疗等。

  最常用的是认知行为治疗。有抑郁症的青少年儿童保持有消极看待自己、世界和他人的心态,认为自己没有价值、世界黑暗、未来没有希望。

  所以,针对其持有的消极看法、视角给予认真的矫正,帮助儿童青少年改变不合理的认知,重建认知体系。需要和咨询师不断的合作,一起成长。

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